4月19日下午，汝州市人民法院邀请郑州大学心理学教授葛操为全院干警举办了题为“压力管理与情绪调节”的专题讲座。

    讲座上， 葛操教授从“心理压力与情绪问题来源 ”、“用阳光的心态平衡心理压力 ”、“压力管理的具体技术” 三个方面入手，结合自己多年的实践经验，用精彩的事例，为干警上了一堂声情并茂的心理辅导课，说到了干警的心坎里，会场不时发出赞叹声。在讲座中，葛操教授亲自示范，带领大家减压，并根据法院工作繁重、法官压力大的情况，向干警提出如何正确看待压力、缓解压力的合理化建议，并建议干警把心理咨询技术如“共情”等运用到案件办理过程中。

    通过讲座，干警们对“内源压力”、“外源压力”、“物源性压力”、“自我压力”、“和谐人际关系”、“和谐与环境关系”、“和谐夫妻关系”、“和谐亲子关系”等有了初步了解，初步掌握了压力管理与情绪调节的方法和技能。

    近年来，汝州市法院诉讼量逐年大幅度增长，案多人少成为常态，干警的身心压力问题逐步凸现。如何使法院干警自如地应付工作中遇到的压力，从而乐观、开放、积极、努力、自信工作，成为该院面临的重要问题。该院采取了定期组织体检、举办运动会、举办演讲比赛等形式，摸干警健康底子，舒缓干警工作压力。这次聘请专家举办心理疏导讲座，作为一种尝试，效果良好。